对于四物汤,想必大多数的女性都知道。四物汤是女性朋友必备药补方之一,但多数人对四物汤的认识仍有片面之识,尤其是四五汤该什么时候吃比较好,怎么吃才能对我们的身体起到更好的效果?相信很多女性朋友都想知道答案是什么,那么下面就让我来给大家讲一下四五汤究竟什么时候吃才合理吧。

一、四物汤的疗效

1.调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。
此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

2.滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助于气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。

二、四物汤最佳的服用时机

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。
另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补.

三、食用方法

直接用开水冲泡于水壶或茶杯中,随时饮用,也可以用锅煮.很适合忙碌的上班族及上课的学生族,而冲泡时记得盖紧杯盖,待五至十分钟后再予饮用,才易出味。
若假日有空,则可使用炖煮法,同时可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖,绝对是一道美味药膳。

9159金沙游艺场,以上所讲的就是四物汤的功效和最佳服用时间,平时天气渐凉也要注意保暖,我们都知道女性有很多问题都是因为体质偏寒。另外特别要注意的就是必须在月经结束之后才能开始喝,经期喝是有有反作用的!服用期间一定要避免辛辣刺激食物,忌生冷,慢性腹泻者不宜。感冒时不宜喝四物汤。希望我所说的可以帮到您,祝您健康。

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